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脸上总是长青春痘怎么办
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  在日常生活中,脸上长青春痘是经常发生的事情,但是我们不能因此而忽视它的危害。脸上长青春痘不要盲目用药,或者使用化妆品掩盖,而应该及时来医院就医,同时也要注意平时的生活习惯。那么脸上总是长青春痘怎么办呢?下面来看下南京皮肤病医院的介绍。
 
  脸上总是长青春痘怎么办
 
  1、饮食要格外重视
 
  痤疮患者应避免油腻、辛辣食物,多吃富含维生素的蔬菜水果保证充足的睡眠及水分的补充。
 
  2、卸妆要彻底
 
  很多女性习惯化妆出门,但却经常忽视卸妆的重要性。如果卸妆不彻底,残留的杂质就会阻塞毛孔,在面部堆积,从而引发痤疮的出现。
 
  3、保持枕巾、枕头套清洁
 
  枕头套,被单是很容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生、繁衍。所以保持每日换洗枕巾的好习惯,尤其是痘痘情况严重的人,更要注意这一点。
 
  4、注意个人卫生
 
  要想从根源上告别痘痘,良好的个人卫生习惯是关键。如果痘痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外,常常保持将头发梳在耳后,和不留刘海的习惯,以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。还要保证手部清洁,不要用手托下巴,摸脸等。
 
  温馨提醒:以上就是关于“脸上总是长青春痘怎么办”的介绍,我们应该正视青春痘带来的危害,平时要做好的日常护理工作,养成良好的生活习惯,注意饮食、作息、个人卫生。青春痘如果严重的话,要及时来皮肤医院就医,以免影响生活和工作。

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